Für alle Mamas, die sich mehr Energie, innere Balance & eine natürliche Ernährung für sich und ihre Familie wünschen, habe ich heute eine ganz besondere Buchempfehlung: „Traditionelle Ernährung“ von Esma Storck & Heidi Beeck. Ich durfte Esma Storck bereits bei einem Brotbackkurs persönlich kennenlernen. Sie weiß sehr genau wovon sie spricht. Was soll ich euch sagen, dieses …
Antibiotika sind wahre Lebensretter – sie bekämpfen gefährliche Bakterien und helfen uns, schnell wieder gesund zu werden. Doch so hilfreich sie auch sind: Nach einer Antibiotikatherapie braucht unser Körper, vor allem unser Darm, etwas Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Der Darm – das Zentrum unserer Gesundheit Im Darm sitzen rund 70–80 % unseres Immunsystems. Hier …